बारबेक्यू पोर्क लंग्स कैसे बनाएं
पिछले 10 दिनों में, बारबेक्यू सामग्री ने इंटरनेट पर भोजन के बारे में गर्म विषयों के बीच एक महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लिया है, विशेष रूप से ऑफल बारबेक्यू के अनूठे स्वाद ने बहुत अधिक ध्यान आकर्षित किया है। उनमें से, उच्च-प्रोटीन, कम वसा वाले घटक के रूप में सुअर का फेफड़ा, अपने अद्वितीय स्वाद और पोषण मूल्य के कारण बारबेक्यू प्रेमियों के बीच एक नया पसंदीदा बन गया है। यह आलेख विस्तार से परिचय देगा कि बारबेक्यू पिग फेफड़े कैसे बनाएं, और हाल के गर्म बारबेक्यू विषयों का सारांश संलग्न करें।
1. बारबेक्यू पोर्क फेफड़ों के लिए सामग्री तैयार करना

बारबेक्यू पोर्क लंग्स बनाने के लिए निम्नलिखित सामग्रियों और उपकरणों की आवश्यकता होती है:
| सामग्री/उपकरण | मात्रा |
|---|---|
| ताजा सुअर फेफड़े | 500 ग्राम |
| शराब पकाना | 30 मि.ली |
| अदरक | 1 टुकड़ा |
| लहसुन | 5 पंखुड़ियाँ |
| बीबीक्यू सॉस | 50 ग्राम |
| जीरा पाउडर | 10 ग्राम |
| शिमला मिर्च | 5 ग्राम |
| बारबेक्यू ग्रिल | 1 |
2. बारबेक्यू किए गए पोर्क फेफड़ों की तैयारी के चरण
1.सफाई प्रक्रिया: रक्त और अशुद्धियों को हटाने के लिए सुअर के फेफड़ों को बार-बार पानी से धोएं, और 2 सेमी मोटे टुकड़ों में काट लें।
2.गंध दूर करने के लिए अचार: मछली की गंध को दूर करने के लिए पोर्क लंग्स को कुकिंग वाइन, अदरक के स्लाइस और कीमा बनाया हुआ लहसुन के साथ 30 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
3.मसाला: मैरीनेट किए हुए पोर्क लंग्स को छान लें, बारबेक्यू सॉस समान रूप से लगाएं और जीरा पाउडर और मिर्च पाउडर छिड़कें।
4.बारबेक्यू: पोर्क लंग स्लाइस को ग्रिल पर सपाट रखें, मध्यम आंच पर 10 मिनट तक ग्रिल करें, पलट दें और अगले 5 मिनट तक ग्रिल करें।
3. हाल के चर्चित बारबेक्यू विषयों का सारांश
पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क के आंकड़ों के अनुसार, निम्नलिखित बारबेक्यू-संबंधित सामग्री पर सबसे अधिक ध्यान दिया गया है:
| गर्म विषय | चर्चा लोकप्रियता | मुख्य मंच |
|---|---|---|
| ऑफल बारबेक्यू खाने का नया तरीका | 850,000 | डौयिन, ज़ियाओहोंगशु |
| स्वस्थ बीबीक्यू संघटक चयन | 720,000 | वेइबो, झिहू |
| अनुशंसित घरेलू बारबेक्यू उपकरण | 630,000 | ताओबाओ, JD.com |
| बीबीक्यू सॉस रेसिपी साझा करना | 580,000 | स्टेशन बी, रसोई में जाओ |
4. सुअर के फेफड़ों को भूनने के लिए युक्तियाँ
1.खरीदारी युक्तियाँ: ताजा सुअर के फेफड़े चुनें जो गुलाबी रंग के हों और जिनकी सतह चिकनी हो। ऐसी चीजें खरीदने से बचें जो काली या बदबूदार हों।
2.बेकिंग टिप्स: भूनने की प्रक्रिया के दौरान, सुअर के फेफड़ों को सूखने से बचाने के लिए थोड़ी मात्रा में खाना पकाने का तेल ब्रश करें।
3.भोजन संबंधी सिफ़ारिशें: चिकनाई को बेअसर करने के लिए ठंडी बियर या नींबू पानी के साथ मिलाएं।
4.भण्डारण विधि: बिना भुने पोर्क फेफड़ों को प्रशीतित रखा जाना चाहिए और 24 घंटों के भीतर इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है।
5. बारबेक्यू किए गए सुअर के फेफड़ों का पोषण मूल्य
| पोषण संबंधी जानकारी | सामग्री प्रति 100 ग्राम |
|---|---|
| प्रोटीन | 18.5 ग्राम |
| मोटा | 3.2 ग्राम |
| लोहा | 3.8 मिलीग्राम |
| विटामिन बी12 | 1.2 माइक्रोग्राम |
बीबीक्यू पोर्क लंग्स में न केवल एक अनोखा स्वाद होता है, बल्कि यह उच्च प्रोटीन और कम वसा के साथ एक स्वस्थ बारबेक्यू विकल्प भी है। जैसे-जैसे लोग बारबेक्यू सामग्री के विविधीकरण का प्रयास कर रहे हैं, ऑफल बारबेक्यू एक नया खाद्य चलन बनता जा रहा है। मुझे उम्मीद है कि इस लेख का परिचय आपको आसानी से घर पर स्वादिष्ट बारबेक्यू पोर्क लंग्स बनाने और एक अलग बारबेक्यू अनुभव का आनंद लेने में मदद कर सकता है।
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