परेशान करने वाली बात क्या है?

परेशान करने वाली बात क्या है? शीर्ष 10 खाद्य पदार्थों का खुलासा जो आंतरिक गर्मी का कारण बनते हैं और उनसे कैसे निपटें

हाल ही में, "गुस्सा करना" सोशल प्लेटफॉर्म पर एक गर्म विषय बन गया है, खासकर गर्म गर्मी के मौसम में। नेटिज़ेंस ने अपना "खून और आँसुओं का इतिहास" साझा किया है। यह लेख वैज्ञानिक व्याख्याओं और व्यावहारिक सुझावों के साथ उन 10 प्रकार के खाद्य पदार्थों को छांटने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म चर्चाओं को जोड़ता है, जिनसे जलन होने की सबसे अधिक संभावना है।

1. गर्म खाद्य पदार्थों की शीर्ष 10 सूची जिनकी इंटरनेट पर खूब चर्चा है

2. पारंपरिक चीनी चिकित्सा के परिप्रेक्ष्य से आंतरिक गर्मी के तंत्र की व्याख्या

पारंपरिक चीनी चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. यांगशेंग झांग की हालिया लाइव प्रसारण सामग्री के अनुसार:"क्रोधित होने का सार शरीर में यिन और यांग का असंतुलन है।", मुख्य प्रदर्शन है:

1. अत्यधिक आग: गर्म भोजन के अल्पकालिक अत्यधिक सेवन के कारण मुंह और जीभ में घाव, मसूड़ों में सूजन और दर्द

2. न्यूनता अग्नि: लंबे समय तक अव्यवस्थित काम और आराम के कारण शुष्क मुंह और गला, अनिद्रा और स्वप्नदोष

3. नमी और गर्मी: बरसात के मौसम में चिपचिपी त्वचा और चिपचिपा मल होना आम बात है

3. वैज्ञानिक अग्नि न्यूनीकरण योजनाओं की तुलना

4. आग को कम करने के लिए 5 प्रभावी युक्तियाँ जिनका नेटिज़न्स द्वारा परीक्षण किया गया है

1.थ्री बीन ड्रिंक रेसिपी: लाल बीन्स + काली बीन्स + मूंग बीन्स 30 ग्राम प्रत्येक, 152,000 लाइक

2.हनीसकल स्प्रे: आसुत जल में भिगोएँ और फिर ठंडा करके स्प्रे करें। संग्रह मात्रा: 87,000

3.जीभ बकवास: हर सुबह जीभ को 36 बार हिलाएं, और प्रशिक्षण वीडियो 2 मिलियन से अधिक बार चलाया गया है

4.फुट पैच विधि: इवोडिया पाउडर को सिरके के साथ मिलाकर योंगक्वान पॉइंट पर लगाया गया, इस विषय को 53 मिलियन बार पढ़ा गया है

5.मूड डायरी: दैनिक तनावों, मनोविज्ञान ब्लॉगर्स द्वारा सुझाए गए तरीकों को रिकॉर्ड करें

5. विशेष अनुस्मारक

हाल ही में, विषय #lycheedisease# एक गर्म खोज विषय बन गया है। विशेषज्ञ याद दिलाते हैं:खाली पेट अधिक मात्रा में लीची खाने से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है, यह अनुशंसा की जाती है कि प्रति दिन 15 गोलियाँ से अधिक न लें, बच्चों के लिए आधी। साथ ही, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ "गर्मी" लक्षण एलर्जी प्रतिक्रिया या वायरल संक्रमण हो सकते हैं। यदि 3 दिनों तक राहत नहीं मिलती है, तो आपको समय पर चिकित्सा उपचार लेना चाहिए।

हाल के आंकड़ों के विश्लेषण के माध्यम से, यह पाया गया कि क्रोधित चर्चा करने वालों में 73% 20-35 वर्ष के लोग थे, जो युवा लोगों की भारी स्वाद वाले खाद्य पदार्थों की पसंद, टीवी नाटक देखने के लिए देर तक जागना और अन्य जीवनशैली की आदतों से निकटता से संबंधित है। आंतरिक गर्मी की समस्या को जड़ से रोकने के लिए पुदीना और हाउटुइनिया कॉर्डेटा जैसी ठंडी सामग्री वाला संतुलित आहार लेने की सलाह दी जाती है।